Dieta da banana matinal promete menos 8 quilos em um mês



  • Vocês já sabem que a banana é uma excelente fonte de magnésio, e também ajuda no relaxamento muscular, ela também possui triptofano, que ajuda o seu bem-estar.

  • Mas você sabia que ela também pode ser usada na sua dieta para perder aqueles quilos indesejados? Pode sim e nome dado para essa dieta é dieta banana matinal.

  • Criada no Japão por Hitoshi Watanabe, a dieta virou febre e fez as bananas sumirem das prateleiras, todos querem fazer essa dieta milagrosa e que possui um custo muito pequeno, afinal banana é barata e no Brasil é muito simples de encontrar.

  • A dieta consiste em:

  • Você só precisa comer uma banana (qualquer tipo) logo de manhã com um agua de agua na temperatura ambiente ou morna, isso em jejum.

  • Claro que não adianta fazer a dieta da banana e comer tudo como sempre, precisa cortar suas refeições e se adequar a dieta, afinal qual dieta dá resultados sem uma alimentação saudável?

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