A dieta do abacaxi que você ainda não conhece - para você perder até 5kg em apenas 3 dias!



  • O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C e ácido fólico, além de ter outros minerais como potássio, magnésio e iodo.

  • Ele tem muitas propriedades importantes e também é diurético e é utilizado para desintoxicar o corpo.

  • A dieta do abacaxi é aprovadíssima por praticamente 100% das pessoas que a fizeram.

  • Muitos dizem que chegaram a perder cinco quilos em apenas três dias.

  • Não acredita?

  • Faça o seguinte: siga rigorosamente os passos desta dieta.

  • Sabe o que vai acontecer?

  • Você vai se surpreender com os resultados.

  • Mas não faça esta dieta por mais de três dias.

  • Essa quantidade de dias já é suficiente.

  • Mais do que isso, pode ser prejudicial.

  • Enfim, para nós, três dias já é o suficiente.

  • Se quiser, pode repetir o processo a cada 60 dias.

  • A dieta é muito fácil de fazer.

  • E pode ficar tranquilo(a): você não vai passar fome nem ficar desnutrido.

  • Se decidir fazer esta dieta, é isso que você deve fazer:

  • Café da manhã

  • Durante três dias, deve tomar café da manhã com duas fatias de abacaxi e uma fatia de pão.

  • No meio da manhã, tome chá da casca de abacaxi feito em casa.

  • Você só tem que ferver a casca de abacaxi por cerca de vinte minutos em 250 mL de água.

  • Em seguida, deixe repousar e esfriar até temperatura ambiente.

  • Então, é só tomar o chá.

  • Almoço

  • Para o almoço você pode comer 200 gramas de peito de frango ou peixe grelhado temperado com um pouco de mostarda e um pouco de sal.

  • Na sobremesa, coma três fatias de abacaxi.

  • Lanche

  • Quando chegar a hora do lanche, você pode comer abacaxi com iogurte desnatado.

  • Jantar

  • Na sua última refeição do dia, você pode comer um purê de legumes feito com cenoura, chuchu e batata-doce.

  • Acompanhe com uma salada de alface, cubos de abacaxi e um pouco de frango ou peixe.

  • Na sobremesa, três fatias de abacaxi.

  • Observações:

  • 1. Durante a dieta, evitar exercícios pesados, porque você não está consumindo calorias suficientes e você não tem energia suficiente.

  • 2. Depois de terminar a dieta, se você não seguir uma alimentação adequada, pode voltar a recuperar o peso perdido dentro de alguns dias.

  • Esta dieta funciona como os primeiros passos de uma reeducação alimentar.

  • Então, esforce-se para manter uma alimentação saudável depois dela.

  • 3. Se possível, use abacaxis orgânicos.

  • Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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