25 alimentos mais alcalinos - para você se proteger contra câncer, diabetes, infarto e outras doenças!



  • Quem não sabe que produtos processados, açucarados e com ingredientes químicos são péssimos para a saúde?

  • Pois é, a maioria está ciente disso, mas os fast-foods, por exemplo, não deixam de estar cheios.

  • Esse tipo de alimento altera o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis.

  • O correto é que o nosso organismo seja alcalino, mas o ser humano insiste na má alimentação, acidificando o sangue.

  • Se você não sabe, o pH ácido afeta o sistema imunológico, abrindo espaço para muitas doenças graves.

  • Por isso, é muito importante que você faça de tudo para que seu corpo atinja o pH ideal.

  • Para ajudar você a manter sua saúde e bem estar, nós apresentaremos uma lista de alimentos alcalinos que devem ser consumidos regularmente:

  • 1. Acelga

  • Este é um dos alimentos mais alcalinos.

  • Nos protege contra vírus, bactérias e radicais livres.

  • 2. Melão

  • Esta fruta ajuda a eliminar toxinas e a alcalinizar o pH.

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  • Melancia também é muito benéfica.

  • 3. Trigo sarraceno: substitua o trigo tradicional pelo sarraceno.

  • Além de não ter glúten e aumentar nossa energia, este trigo, se consumido regularmente, melhora a função cardiovascular.

  • Onde se compra trigo sarraceno?

  • Em boas lojas de produtos naturais.

  • Se não encontrá-lo em sua cidade, certamente poderá comprá-lo pela internet em alguma loja virtual.

  • 4. Linhaça

  • Esta semente é altamente alcalina, com fibras e muita vitamina E.

  • O que isso significa?

  • Que ela pode combater inflamações e reduz sintomas das menopausa.

  • Quer conhecer outros alimentos alcalinos?

  • Veja aqui:
  • - Abacate: composto por gorduras monoinsaturadas saudáveis que fortalecem o coração.

  • - Banana: é riquíssima e nutritiva.

  • - Amora: é rica em antioxidantes.

  • - Cenoura: contém betacaroteno e é conhecida pela capacidade de melhorar a visão.

  • - Alho: regula a pressão arterial.

  • - Brócolis: diminui o colesterol.

  • - Uvas: contém muitas vitaminas e antioxidantes, além de ser ótimas para hipertensos.

  • - Abacaxi: proporciona perda de peso saudável.

  • - Brotos: são de fácil digestão e cheios de enzimas e proporcionam equilíbrio hormonal.

  • - Limão: fruta alcalina, apesar de ter o sabor ácido; previne resfriados, tosse e gripe.

  • - Couve-de-bruxelas: ótimo anticancerígeno.

  • - Couva-flor: rica em antioxidantes.

  • - Laranja: rica em vitamina C, fortalecendo a imunidade.

  • - Algas marinhas: abundantes em iodo e ferro e diminuem bastante a acidez do organismo.

  • - Quinoa: regula o açúcar no sangue.

  • - Pepino: formado por 90% de água, o que deixa a pele saudável e mais jovem.

  • - Salsa: desintoxica intestinos.

  • - Manga: limpa o cólon.

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  • - Mamão-papaia: é um laxante natural e libera toxinas do cólon.

  • - Painço: cereal alcalino; bem melhor que o arroz.

  • - Rúcula: possui uma grande quantidade de cálcio e vitamina A, excelentes para o corpo.

  • Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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